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首頁(yè)-企業(yè)新聞-擴(kuò)展銷(xiāo)售NACHI齒輪泵思路保持上班好心情

擴(kuò)展銷(xiāo)售NACHI齒輪泵思路保持上班好心情

更新時(shí)間:2011-06-13      點(diǎn)擊次數(shù):1942

擴(kuò)展銷(xiāo)售NACHI齒輪泵思路保持上班好心情面對(duì)繁忙的工作,或許會(huì)讓你感到煩躁不安,但你大可不必為此擔(dān)心,只要你堅(jiān)持做幾個(gè)改變,就能輕松找回一份上班的好心情。如果不信,彩魔石給你支支招:

首先,讓生活有規(guī)律。讓自己的頭腦每天都保持清醒,作息時(shí)間穩(wěn)定,定期整體自己的辦公桌,整理電腦里的郵件。
其次,多參加運(yùn)動(dòng)。每天至少?gòu)氖乱豁?xiàng)體育運(yùn)動(dòng),而且時(shí)間不少于半小時(shí)。在家里有只屬于自己的地方,每天去那里待半小時(shí)鐘,只想積極的事,讓你開(kāi)心的事,這種方式對(duì)你情緒調(diào)整有幫助。周末時(shí)候多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng),比如打打球、爬爬山之類(lèi)的。
然后,從工作中尋找樂(lè)趣。弄清楚自己zui想要什么,金錢(qián)、權(quán)利、精彩生活還是其他的什么。對(duì)照現(xiàn)在的工作想想,能不能給你提供這些物質(zhì)條件或者精神享受。如果不能,就考慮換個(gè)工作環(huán)境。
再后,保持樂(lè)觀的心情。人往往因?yàn)閼n(yōu)慮、緊張或不安情緒而讓自己疲勞不堪,不妨嘗試著“假裝”對(duì)工作充滿(mǎn)熱情興趣;微笑著去接每一個(gè);公司通知周末加班時(shí),從內(nèi)心叫一聲“太好”;每天早都給自己打打氣……千萬(wàn)不要認(rèn)為這很膚淺,這在心理學(xué)上是非常重要“心理暗示zui后,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。與其讓一些無(wú)法挽回事實(shí)破壞我們情緒、毀壞我們生活,還不如讓自己對(duì)這些事情坦然接受,并去主動(dòng)適應(yīng)。有些時(shí)候后悔無(wú)濟(jì)于事,我們已經(jīng)失去很多,只要不再失去教訓(xùn)就行。
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